夏天来了，有哪些事不得不做的？
是泳池冷饮冰西瓜，还是夜市啤酒小龙虾？
然而对养生人士来说，则是要把泡脚提上日程了！
说到泡脚，很多人会疑问：
“夏天怎么能泡脚呀？”
“天气那么热，再泡脚不是更热啊！”
首先，夏季湿气正当令，湿气阻滞在脾胃中，就会出现没有胃口、爱犯困、没精神、容易烦躁等表现。夏天泡脚，有助于祛除暑湿，预防热伤风，让人精神振奋，增进食欲，促进睡眠。其次，因为脚部是仅次于心脏的重要部位，分布着大量的毛细血管，还是人体穴位最密集的部位之一。夏天又是人体阳气最旺盛的季节，此时用温水泡脚能更好地刺激经络，活血化瘀，改善人体的血液循环状态。
每个人的体质和需求不一样，在泡脚时加一点“配料”，也许会更适合不同人的身体、发挥“1+1>2”的功效！花式泡脚，泡出健康。
治疗感冒：将拇指大的生姜，放入热水中浸泡。待水温合适（40度左右）给感冒病人泡脚，能够有效阻止感冒发展，还有预防感冒的作用。
治疗风湿：生姜具有特殊的驱寒祛风的功效，风湿患者每天晚上持续泡脚半小时，能够有效地减轻病症。用木桶泡脚，泡过小腿，能够缓解风湿关节炎。
手脚冰凉：一年四季都手脚冰凉的人，是体虚血亏的表现。连续用生姜泡脚1~2周，手脚冰凉会得到改善。杀菌驱寒：花椒泡脚具有杀菌防流感、解乏驱寒等作用，能通血脉、调关节，是老中医不外传的保养秘方。
花椒泡脚，方法很简单，用一个棉布包50克花椒放入水中泡脚即可，花椒可以反复利用。手脚发麻：用红花配上盐水泡，能消除发麻症状，一般连续泡3天就能完全好。
大病初愈：受过伤后，体内往往还会瘀肿血块，用红花加醋泡脚，每天浸泡20分钟，能活血化瘀，加快恢复速度。月经不调：用当归泡脚，连续泡7~10天，可以很好地缓解经期不调和炎症等症状。美美子提醒你，月经期间不宜泡脚。经期是一个气血疏泄的阶段，这时候女性的气血、阳气是很虚弱的。这时候泡脚，容易导致月经量增大，就会导致本身体虚的人更加虚弱，外邪也更容易入侵。<p style="margin-top: 0px; margin-bottom: 0px; padding: 0px; outline: 0px; max-width: 100%; clear: both; min-height: 1em; box-sizing: border-box !important; overflow-
